Under vår och försommar drabbas en stor del av oss av pollenallergi. Allergin leder ofta till trötthet och koncentrationssvårigheter. Är man dessutom stressad eller lite förkyld kan reaktionen bli ännu starkare.

– Man bör tänka på att försöka undvika att få in pollen där man vistas för att minska exponeringen av allergenet, säger Urban Svensson, företagsläkare på Previa.

På arbetsplatsen är det arbetsgivaren som bär huvudansvaret för arbetsmiljön, och det kan vara bra att informera medarbetare om vad man bör tänka på om man har pollenallergiker på arbetsplatsen. Med enkla och relativt små insatser kan symtomen lindras avsevärt.

– Undvik till exempel att vädra och håll fönster och dörrar stängda. Om man måste vädra så är det bäst att göra det tidigt på morgonen eller efter det har regnat, säger Urban Svensson.

Lyckas man reducera pollenexponeringen, kan det även bidra till att användandet  av läkemedel minskas. Receptfria läkemedel kan effektivt lindra symtomen. Upplever man besvärande trötthet tillsammans med pollenallergin kan det dock vara en anledning till att kontakta läkare för att få prova andra sorters läkemedel.

– Den allergiska reaktionen i sig är påfrestande för kroppen och gör att man blir trött och energilös. Därför är det viktigt att man försöker hitta ett läkemedel som passar, berättar Urban Svensson.

På Naturhistoriska Riksmuseets hemsida finns aktuella pollenprognoser