Med denna utbildning får deltagarna kunskaper om sin egen kropp, hur man underhåller kroppens funktioner, vad det är som belastas och hur man kan förebygga sin egen ohälsa genom att använda kroppen rätt.

Utbildningen syftar till att deltagarna själva skall kunna jobba belastningsergonomiskt förebyggande i vardagens olika arbetssituationer. Detta uppnås genom konkreta råd och genomgångar av t ex lyftteknik, hjälpmedel, fysisk träning och avspänningsträning.

Genomförande
Föreläsning 2 timmar

Målgrupp
Alla medarbetare

Antal deltagare
Anpassas efter företagets behov

Utbildning i Första hjälpen ger grund läggande kunskaper i livräddande första hjälpen med följande innehåll:

• Författningen AFS 1999:7, första hjälpen och krisstöd och dess innehåll i stora drag.
• Bedömning av läget på olycks platsen och den skadade eller sjukes tillstånd. Kunna ge första hjälpen; L-ABC.
• Ta hand om den drabbade på bästa sätt
• Kunskap om hur förbandsutrustningen fungerar
• Kunskap om arbetsplatsens olycksfallsrisker
• Medverka till att bygga upp och hålla en god beredskap för första hjälpen.

Genomförande
En halvdagsutbildning där korta teoripass varvas med många praktiska övningar.

Målgrupp
Samtliga medarbetare

Antal deltagare
15-20 personer

Den teoretiska undervisningen och praktiska träningen ger kursdeltagaren kunskap att hos sjuk eller skadad person:

• bedöma livsfarligt läge
• undersöka medvetande
• ge korrekt mun till munandning
• ge bröstkompressioner med korrekt handplacering och djup samt rätt kompressionstakt.

Kursdeltagaren skall efter kursen vid examination på ett acceptabelt sätt kunna genomföra en hjärt- och lungräddning