I dag är belastningsskador ett stort gissel. Av det totala antalet arbetssjukdomar uppskattas 70 procent vara just belastningssjukdomar. Tunga lyft är fortfarande ett stort problem i vissa yrken, men störst är problemen i dag med statiska och repetitiva belastningar, till exempel datorarbete. Belastningsskadorna ökar. Kvinnor drabbas dubbelt så ofta som män.

Så här säger lagen om belastningsergonomi.

Tunga lyft
Det finns inga exakta gränsvärden för hur tungt en arbetstagare får lyfta, men vikter över 25 kg anses i de flesta fall olämpliga att hantera. Vikten är bara en faktor. Andra saker som ska vägas in är till exempel hur högt lyftet ska göras, och om det innebär att kroppen måste vridas. Arbetsgivaren ska verka för att undvika manuella lyft. 

Ensidigt arbete
Ensidigt upprepat arbete ska inte behöva förekomma. Om det inte går att undvika, ska riskerna minskas genom arbetsväxling, utvidgning av uppgifterna, variationer och pauser.

Bildskärmsarbete
Bildskärmen ska vara lätt att läsa och vara fri från flimmer, reflexer och speglingar. Ljus från fönster ska gå att skärma av. Arbetsställningar och rörelser ska gå att variera.

Arbetsställning
Arbetsgivaren ska så långt det är praktiskt möjligt utforma arbete och arbetsplatser så att arbetstagarna kan använda vad som kalllas "gynnsamma arbetsställningar och arbetsrörelser".

Information
Arbetsgivaren är skyldig att se till att arbetstagarna får kunskap om hur de undviker skador.

Riskbedömning
Arbetsgivaren ska regelbundet bedöma risker. Detta ska dokumenteras skriftligt.

Förbättringar i arbetsmiljön
Så snart det är praktiskt möjligt ska arbetsgivaren göra nödvändiga förbättringar. Det som inte görs nu, ska dokumenteras i en handlingsplan.

Föreskrifter om ergonomi
• AFS 1998:1 Föreskrifter om belastningsergonomi
• AFS 1998:5 Föreskrifter om arbete vid bildskärm
• AFS 2000:1 Föreskrifter om manuell hantering
• AFS 2001:1 Föreskrifter om systematiskt arbetsmiljöarbete
• AFS 1977:1160 Arbetsmiljölagen
• AFS 1998:1 7§ Arbetstagarens skyldigheter